在(zai)心理咨(zi)詢中，“助人(ren)自(zi)助”是一種(zhong)核(he)心理念，強調的(de)是賦予(yu)求助者(zhe)自(zi)我幫助的(de)能力。下(xia)面，安徽樂大(da)教育網老師來給大(da)家介紹(shao)一下(xia)。

助人自助有什么含義

“助(zhu)人自助(zhu)”的(de)(de)含(han)義(yi)在于，心(xin)理咨詢師不是(shi)簡單地提(ti)供(gong)問(wen)(wen)題的(de)(de)直接解(jie)決方(fang)案，而是(shi)像提(ti)供(gong)捕魚工具一(yi)樣(yang)，幫助(zhu)求助(zhu)者獲得解(jie)決問(wen)(wen)題的(de)(de)技能。這(zhe)一(yi)過程涉及(ji)幫助(zhu)求助(zhu)者認識到(dao)心(xin)理問(wen)(wen)題的(de)(de)根源，了(le)解(jie)如何有效應對(dui)，并引導他(ta)們擺脫心(xin)理困境。

通過心(xin)(xin)理(li)咨詢，求助(zhu)者將(jiang)學會如(ru)何調整自己的(de)(de)認知(zhi)結構，培(pei)養積極的(de)(de)心(xin)(xin)態來管理(li)情緒，并掌握在日常生活、工作和學習中(zhong)避免心(xin)(xin)理(li)誤區的(de)(de)方(fang)法(fa)。這種自我成(cheng)長(chang)的(de)(de)方(fang)法(fa)是心(xin)(xin)理(li)咨詢師工作的(de)(de)中(zhong)心(xin)(xin)，旨(zhi)在培(pei)養求助(zhu)者的(de)(de)自我效(xiao)能(neng)感和獨立性。

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