許多情況下，考試成績不理想并不完全是外部因素的問題，更關鍵的是我們自身的困擾。并不是學習難或沒有時間，而是我們自己對學習的抵觸心理沒有得到控制。可怕的是，如果你陷入這種心態的惡性循環中，最終可能會放棄自己。實際上，人的天性都是相似的，并沒有哪個人天生不適合學習。如果你一直在學習，但考試成績仍然無法提升，很有可能是因為后期的學習習慣有問題。下面，安徽樂大教育網老師給大家介紹一下。

提高學習效果的關鍵習慣？

1、在做題過程中習慣性查閱參考資料：

（1）數學課上忘記了公式計算就看一下材料；英語課上忘記了語法就看一下材料……這樣一直依賴材料去解題，但下次再遇到類似情況時也不容易，不經意間就形成了依賴材料的不良習慣。

（2）實際上，這與開卷考試的含義是相似的，只是處理的情況是暫時的，而不是充分的。正確的方法應該是將需要記住的知識記在腦中，這樣開始做題時才會條理清晰。

（3）一開始不能完全記住所有知識要點，可以翻開書籍查看，但要根據備考加深對知識要點的記憶，逐漸實現“閉卷考試”解題。時間久了，自然會有進步。

2、只顧低頭刷題，沒有獨立思考：

（1）許多朋友在考試成績上出現忽上忽下的情況，這有點像“瞎貓碰上死耗子”，高分是因為碰巧遇到了自己擅長的題目，而遇到困難的就不容易應對。

（2）有很多課程，比如數學課，是一個注重邏輯性的課程，只有自己去思考才能真正掌握專業知識，而不僅僅是死記硬背。許多專業的考評基本都是對知識的應用，只有完全理解這些知識要點，再去答題，才能推進專業知識。所以，在學習和做題時，要懂得去剖析題目考察的哪個知識要點，每道題中有哪些關聯和差異點。

（3）學會融合剖析知識要點，才能有思路，遇到類似情況才能順利應對。多思考，印象就會深入，逐步建立自己的知識結構。

（4）在學習之外，也需要認識到“思考”的必要性，讓自己成為一個真正有獨立思考能力的人。

3、沒有學習計劃，效率不高：

（1）我們都知道，在工作或日常生活中，有整體規劃才能更高效，能提前避免許多不必要的麻煩。但有些人通常沒有積極的整體規劃能力和意識，這就需要自己提升主動性。這一點不僅對學習培訓有效，也會幫助你在其他方面成為一個更成功的人。

（2）對于自學考試的人來說，了解自己什么時候該做什么事情是很重要的，他們的學習更有目標性，所以學習計劃對自學考試的考試成績非常重要。

4、不重視合理安排時間：

（1）如果你一直埋頭苦學，并且由于疲勞和心理壓力大，你的學習狀態實際上是“過高”，看起來很勤奮，但實際上大腦疲憊，邏輯思維遲緩，效率非常低下。

（2）在適當休息的時候一定要好好休息。學習是學習，娛樂是娛樂，保證合理安排時間，才能真正提高效果。

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